Les quatre méthodes traditionnelles appartiennent à l’histoire du Qi Gong en Chine et ont été enseignées avec de nombreuses variantes au cours des siècles jusqu’à aujourd’hui.
L’évolution de l’enseignement du Qi Gong en Chine a amené les experts de l’Association Nationale de Qi Gong Santé de Chine – fédération officielle de Qi Gong en Chine – à développer 4 méthodes traditionnelles appartenant au patrimoine culturel chinois.
Ces 4 méthodes sont :
• le Qi Gong des 5 animaux
• le Yi Jin Jing
• les Ba Duan Jin (ou 8 brocarts de soie)
• les 6 sons
Ces méthodes sont le fruit d’une longue recherche auprès de grands maîtres traditionnels en Chine, qui donnent une richesse profonde et une attention pédagogique particulière pour apporter à chacun progression et efficacité dans le Qi Gong.
Les Temps du Corps, qui invite régulièrement des experts de l’Association Nationale de Qi Gong Santé de Chine est également un partenaire pour la diffusion de ces méthodes en France.
Nous vous proposons, sous forme de cours et de stages, une pratique de ces méthodes ancestrales.
